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| 번호 | 137926 | 작성자 | 유** |
| 작성일 | 2023-04-04 | 조회수 | 245 |
| 공개여부 | 공개 | ||
| 제목 | 건강증진과 이문성 주무관님, 이선우 운동사님, 노진웅 운동사님 신체활동리더교육 감사합니다.!! | ||
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교육일시: 3월31일 오후1시-4시 장소: 성내어울터 지하1층 1시 필라테스: 이문성 주무관님 도구없이 앉아서, 누워서 할 수 있는 운동으로 유튜브나 영상으로 볼 수 있는 일반적인 동작이 아니여서 좋았습니다. 동작을 자세하게 정확하게 설명해주셔서 교육자료로 활용도가 좋았습니다. 경로당에 계신 어르신들께 안전하고 쉽게 따라하실 수 있도록 활용해보도록 하겠습니다. 복습할 수 있도록 동작순서, 방법 프린트 만들어 주셔서 감사합니다. 2시 근력운동: 이선우 운동사님 근력운동은 이름만 들어도 힘든데...라는 생각이 들만큼 힘든운동이지만,..운동사님께서 직접 시연해주시면서 동기부여도 같이 해주시고, 체력에 맞게 초급, 중급, 고급동작을 할 수 있도록 맞춤운동으로 진행해주셔서 땀 많이 흘리면서 운동사님과 같이 재미있게 근력운동 배웠습니다. 근력운동 종류와 횟수등을 프린트물로 작성해주셔서 참고자료로 활용할 수 있어서 좋았습니다. 3시 라택스 밴드: 노진웅 운동사님 우리몸에 있는 근육에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주시고 반복학습으로 근육의 명칭, 사용, 효과등을 자세하게 설명해주셔서 운동만 하는게 아니라 설명도 할 수 있는 교육 시간이 되었습니다. 문답으로 질문과 답변을 하면서 기억하며 지식부자가 된 교육이었습니다. 나른한 오후 신체활동리더 교육해주시 건강증진과 이문성 주무관님, 이선우 운동사님, 노진웅 운동사님 수고많으셨습니다.!! 주기적인 교육으로 역량향상되고 있습니다.!! |
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| 첨부파일 | 첨부된 파일 없음 | ||
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담당부서 : 행정지원과 교육후생팀
문의 : 02-3425-5120
수정일 : 2021-12-06
