1층 건강관리센터 | 2층 아이맘센터 |
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대사증후군관리 : 02-3425-6878 |
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* 진료, 한방, 물리치료, 예방접종, 임산부등록, 보건증은 보건소(성내동)에서 만 가능합니다. |
구분 | 동아리 활동 | 공간대여 (지역주민 소모임) |
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활동 | 운동(에어로빅, 요가, 근력) 아트힐링교실 등 지역주민이 원하는 활동 |
엄마모임 등 지역주민의 다양한 모임활동 |
기타 | 지역주민 재능기부활동 |
강일보건지소 2층 아이맘센터 방문 및 전화접수 02-3425-6870
대상 | 프로그램 명 | 내 용 |
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임산부 | 출산준비교실(요가, 모유수유 등) | 임신출산,모유수유준비 음악,미술,바느질활동을 통해 임신의 긍정적 에너지 제공 및 태아와 행복한 소통 |
감성태교교실 (음악,미술,바느질) | ||
영유아 | 오감발달놀이 | 색, 촉감, 시각 등 오감자극을 통한 아이의 두뇌발달 및 소근육 발달을 돕고 양육자와의 신뢰와 애착형성 |
클레이교실 | ||
유아체육교실 | ||
성 인 | 마음챙김명상힐링 | 마음챙김으로 스트레스 관리 |
주부향기힐링,자녀와 함께 향기놀이 | 주부우울,갱년기 극복,자녀와의 향기놀이를 통한 소통 | |
에어로빅, 요가, 근력운동 | 근력활동 제공으로 바른 운동습관 형성 후 동아리 활동 | |
영 양 | 아이와 함께하는 이유식교실, 우리아이밥상 | 저염, 저당 칼슘 반찬 만들기를 통한 건강한 식습관형성 |
만성질환건강밥상 | 비만, 고지혈, 고혈압등 만성질환 예방 | |
실버밥상 | 균형잡힌 영양섭취가 어려운 노년기를 위한 건강밥상 |
대사증후군이란 복부내 내장을 둘러싸는 지방이 많이 쌓인 형태인 내장지방형 복부비만과 고혈압, 고혈당, 지질이상 같은 생활습관병의 위험인자를 함께 가지고 있는 상태를 말함
※ 검사하실 분은 최소 12시간 이상 금식
※ 아래 5가지 항목 중 3가지 이상을 가지고 계시는 경우 대사증후군에 해당됩니다.
위험인자 | 상담군분류 | 발견검사 | 맞춤형 상담 |
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3~5개(약물복용자 제외) | 대사증후군 | 4회/12개월 |
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1~2개(약물복자 제외) | 건강주의군 | 3회/12개월 |
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위험인자 보유개수와 상관없이 현재 약물복용자 |
약물치료군 | ||
0개 | 정상군 | 2회/12개월 |
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사전 체성분 및 기초 체력측정
1~6주
요통운동
7~12주
상체, 하체 근력운동
사후 체성분 및 기초체력 측정