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신체활동늘리기 사업

보건사업

신체활동늘리기 사업

건강한 어린이집 만들기

건강한 어린이집 만들기
  • 기 간 
    • 2019년 3월~ 2019년 12월
  • 대 상 
    • 강동구 내의 어린이집 20개소 (상반기 10개소, 하반기 10개소)
  • 강 사 
    • 강동구 체육회 소속 유아체육 전문 강사
  • 내 용 
    • 놀이, 게임형 신체활동 교육을 통해서 아이들의 신체활동량을 증가시키고 체력향상
    • 프로그램 시작 전, 후 체력측정을 실시하여 어린이들의 체력향상 체크
    • 수업 모니터링과 수업 만족도 조사 실시
    • 어린이 집 보육 교사 대상으로 1년에 총 4회의 신체활동 역량강화 교육 실시

신체활동 모듬교육

신체활동 모듬교육
  • 기 간
    • 2019년 3월 ~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 강동구 내의 초, 중, 고등학교
  • 강 사
    • 보건소 운동사 (이론과 실기교육 담당)
  • 내 용
    • 성장발육과 비만예방에 도움이 되는 신체활동 교육 실시
    • 강동체조 보급

선데이파크

선데이파크
  • 기 간
    • 2019년 4월 ~ 2019년 10월 (매주 토,일요일, 총 17회 운영)
  • 대 상
    • 강동구에 거주하는 어린이, 청소년, 성인 모두 참여 가능
  • 장 소
    • 강동구청 잔디 마당
    • 강동구 보건소 앞마당
    • 일자산 공원
    • 천호공원
    • 아파트 단지 내
  • 내 용
    • 10가지 종목의 뉴스포츠로 신체활동 놀이터 운영
    • 보건소 직원, 자원봉사자, 한국체육대학교 학생들이 다함께 운영
    • 한국체육대학교 학생들의 현장실무실습과 수업연계 운영(커리큘럼 내 뉴스포츠 과목)

근력UP 소금DOWN 몸소 프로젝트

근력UP 소금DOWN 몸소 프로젝트
  • 기 간
    • 2019년 1월 ~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 40세 이상, 체질량 지수(BMI)가 23kg/m2 이상인 강동구민 (선착순 25명 모집)
  • 내 용
    • 1주차: 프로그램 안내 및 사전 체성분 측정
    • 2주차 ~ 10주차: 교육 실시 (운동교실 6회, 영양교육 2회, 만성질환 예방관련 특강 1회)
    • 11주차: 사후 체성분 측정, 개별 상담
    • 12주차: 우수 참여자 시상식 및 수료식

건강한 생활터, 직장터 만들기

건강한 생활터, 직장터 만들기
  • 기 간
    • 2019년 3월 ~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 강동구 내 아파트와 직장터
  • 강 사
    • 보건소 운동사 (체력측정, 운동상담과 걷기교육 담당)
    • 보건소 영양사 (미각테스트 실시 및 영양상담)
    • 보건소 금연 상담사 (폐 나이 측정 및 금연상담)
    • 보건소 간호사 (혈당.혈압 검사 및 건강상담)
  • 내 용
    • 강동구 내 아파트, 직장터에 방문하여 건강 홍보단 운영
    • 워크온 (걷기앱), 오르GO 내리GO (계단 걷기앱) 홍보하여 일상 속의 신체활동 참여 권장
    • 신체활동 관련 기구를 지원하여 강동구민들의 지속적인 신체활동 참여율을 높일 수 있도록 환경조성
    • 걷기 교육 제공하여 건강 걷기 환경 조성

건강한 경로당 만들기

건강한 경로당 만들기
  • 기 간
    • 2019년 3월 ~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 강동구 내 경로당 20개소
  • 강 사
    • 국민건강보험공단 강동지사 소속 강사
    • 신체활동리더
  • 내 용
    • 어르신들을 위한 운동교실 운영
    • 낙상예방과 치매예방에 도움이 되는 운동 교육
    • 올바른 걷기 방법 교육
    • 사전/사후 체성분 검사, 체력검사, 우울증 검사 실시
    • 수업 모니터링 실시

신체활동리더 양성 및 운영

신체활동리더 양성 및 운영
  • 기 간
    • 2019년 3월~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 강동구에 거주하는 20세 이상 서울시민
  • 내 용
    • 어르신을 위한 신체활동교육 프로그램 제공 (낙상예방, 치매예방, 근력강화, 유연성 강화 운동 등)
    • 자원봉사자의 역할을 성실히 수행할 수 있도록 교육 및 모니터링 실시
    • 경로당에 신체활동 관련 물품 지원, 사전/사후 체력측정 검사와 수업 모니터링 실시
  • 신체활동 리더 선발 및 수료과정
신체활동 리더 선발 및 수료과정

걷기 마일리지

신체활동리더 양성 및 운영
  • 기 간
    • 2019년 3월~ 2019년 12월
  • 대 상
    • 강동구민
  • 내 용
    • 강동구민에게 걷기 앱 '워크온 (WALK ON)' 설치 및 가입을 권장하여 걷기 생활화 활성
    • 강동구 내의 아파트, 직장터 별 걷기 커뮤니티를 개설하여 지역구민의 걷기 생활화 장려
    • 강동구 내의 직장터, 생활터에 방문하여 걷기 캠페인 (4회 이상) 실시
  • 워크온 (WALK ON) 소개
    • 걷기 참여율이 높을수록 본인의 건강증진 뿐만 아니라 사회에 기부 할 수 있는 앱
    • 지역주민 1000명 가입과 가입자들의 걷기 총 합계 5억보 달성 시 걷기 마일리지를 모아 취약계층에게 생필품 지원
    • 워크온 (WALK ON)앱 가입 방법은 아래 그림 참고
워크온 (WALK ON)앱 가입 방법

걷기좋은길 환경조성

신체활동리더 양성 및 운영
  • 기 간
    • 2019년 4월 ~ 2019년 12월 (총 9개월)
  • 내 용
    • 강동구민들이 평소에 많이 걷는 길을 '걷기 좋은 길'로 선정
    • 기존의 3개 코스 환경정비 및 관리
  • 걷기 좋은 길 선정방법
걷기 좋은 길 선정방법
  • 실적보고
실적보고
  • 2019년 걷기조성사업 일정
2019년 걷기조성사업 일정
  • 문의처
    • 건강생활팀 02-3425-6695

관리부서 : 건강증진과 건강생활팀

문의 : 02-3425-6695 최종수정일 : 2019-01-18

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