행사제목 | 강일보건지소 임신부 프로그램 [순환테라피 (8월)] |
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접수인원 | 18명 |
접수기간 | 2023-07-24 ~ 2023-08-03 |
교육·행사 일시 | 2023-08-10 ~ 2023-08-24 |
1회차 | 강일보건지소 임신부 프로그램 [순환테라피(8월)]
모집 인원 : 12 참가 인원 제한 : 1 현재 신청 인원 : 18 |
몸과 마음의 균형 「순환테라피(8월)」 수강생을 모집합니다.
▶ 교육대상: 관내 20~35주 건강한 임신부 12명(선착순)
※ 안전한 교육 참여를 위해 안정기 이후 참여권장
※ 입덧 등 아로마향에 민감한 분은 사전 문의요망
▶ 교육일정: 8/10, 8/17, 8/24 매주 (목) 10:30~11:30
▶ 교육장소: 강일보건지소 2층 아이맘센터 모아프로그램실
▶ 모집기간: 7월 24일 9시 ~ 8월 3일 9시 강동구청 온라인접수
▶ 접수결과: 8/3일 접수마감 후 개별 안내문자 발송
▶ 문의사항: 강일보건지소 아이맘센터(02-3425-6870, 6876)
▶ 교육내용
회차 |
주제 |
내용 |
1회차 |
독소 배출 순환테라피 |
- 몸과 마음의 긴장을 이완하는 바디스캔 명상 - 몸의 독소를 배출하는 림프 순환 자가마사지법 및 요가동작 배우기 - 소개할 오일: 라벤더와 레몬 |
2회차 |
하체 순환테라피 |
- 몸과 마음의 긴장을 이완하는 바디스캔 명상 - 피로감과 소화불량을 덜 수 있는 오일 활용법 - 다리 부종을 뺄 수 있는 하체 순환 자가마사지법 및 요가동작 배우기 - 소개할 오일: 오렌지, 스피어민트, 페퍼민트 |
3회차 |
골반 순환테라피 |
- 몸과 마음의 긴장을 이완하는 바디스캔 명상 - 튼살을 관리할 수 있는 오일 활용법 - 골반 순환과 출산 근력에 도움되는 요가동작 - 소개할 오일: 라벤더, 레몬, 프랑킨센스 |
★안내사항★
※ 본 교육은 임신부의 건강을 지원하는 무료 수업으로 성실한 참여 부탁드립니다.
※ 본 교육의 교육장은 온돌방 형태의 공간으로 좌식 활동에 편한 복장으로 참여해주십시요.
※ 교육시 제공되는 요가매트는 공용으로 사용되는 물품으로 개인위행을 위해 깔개용 수건 또는 개인매트 사용을 원하실시 지참해주십시요.
※ 강일보건지소는 일회용품 줄이기에 동참하여 종이컵 등 제공되지 않으니 개인텀블러 지참해주시기 바랍니다.
관내 주민분들의 많은 관심바랍니다.
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1. 개인정보를 제공받는 자
- 프로그램 주관부서 및 대행기관(대행기관이 별도로 있는 경우)
2. 개인정보를 제공받는 자의 이용 목적
- 프로그램 신청・접수 확인, 대상자 추첨 및 프로그램 관리
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- 필수항목 : 성명, 연락처(휴대폰번호, 일반전화)
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- 보존기간 : 프로그램 신청부터 진행, 종료 시까지
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