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건강상담 게시글 확인
제목 임신부 필라테스 참가자 모집 안내
작성부서 전화번호
작성일 2019.03.11 조회수 851
첨부파일

2019년  "임신부 필라테스 교실 " 신청 안내입니다.
 
 ♦  일 시 : 2019. 4월/5월/6월/9월/10월/11월 (둘째, 넷째주 금요일,  14:00~16:00)
 
   대 상 : 16주 이상 임신부 (강동구 거주자)
 
   장 소 : 보건소 3층 강당
 
   강 사 : 필라테스 전문강사
 
 
  운동효과
    -  복부·골반 근육강화 및 허리통증 완화
    -  근육이완, 신체 균형유지
    -  분만시 진통 감소, 심리적 안정
 
   비 용 : 무료
 
   준비물 : 신축성 있는 편안한 복장, 수건 1개
 
 ♦  신 청 : 오전 9시부터 마감시까지 전화접수(선착순) 3425-6732, 6734, 6735
 
     ※ 사정상 장소와 시간이 변경 될 수 있습니다